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25+ PERSONNES ACCOMPAGNÉES
TON SEUL EFFORT :
TE LEVER DU CANAPÉ
POUR M'OUVRIR.
Coach sportif à domicile
À Auxerre, dans l’Yonne (89) et aux alentours. Zéro trajet, pas de salle, pas de prise de tête. Je sonne chez toi avec le matériel et pendant une heure, tu n’as qu’une chose à faire : me suivre.
Réserver mon appel découverte
Paul Sozzi - Coaching
Je t’accompagne à réussir tes objectifs de A à Z.
59%Ont battu leur record
25+Personnes accompagnées
+ 5 ansd'expérience
Pack autonomie
Suivi & accompagnement
Pourquoi moi
Un accompagnement personnalisé, pas un simple coach
Entraînement
Séances à domicile, technique et progression : on travaille fort, proprement, avec le matériel adapté. Tu suis tes entraînements dans ton carnet sur l’application dédiée.
Programmes
Pour celles et ceux qui veulent prendre de la masse, perdre du poids ou viser le physique athlétique — avec des séances sprint, poids du corps, jambes, calibrées sur ton niveau.
Suivi & accompagnement
Messages, bilans et ajustements : je reste présent entre les séances, avec un espace client dédié sur l’application pour suivre ta progression.
Communauté
Un collectif avec des challenges, des défis et des concours pour rester motivé, progresser ensemble et célébrer vos réussites.
PAUL SOZZI
Coach sportif à Auxerre
Moi, c’est Paul
J’ai décidé de me battre
À 18 ans, je pesais 100 kg et je passais plus de 10 h par jour devant mes jeux vidéo. Puis quelqu’un que j’aime est tombé malade. Ce jour-là, j’ai réalisé que je ne voulais plus subir la vie — j’ai décidé de me battre.
Depuis, j’ai forgé une méthode qui fonctionne : des résultats concrets, des années d’essais — et tout ce que j’ai appris, je te le transmets pour que tu gagnes du temps.
Ma méthode
Optimisation hormonale
Énergie, récupération et progression — avec des repères concrets, pas à l’aveugle.
Optimisation des cinq piliers
Alimentation Sommeil Hydratation Système hormonal Entraînement
Tout se tient au quotidien pour que l’entraînement ne parte pas en fumée.
Accompagnement continu
Pendant la séance et en dehors : technique, messages, bilans et espace client.
BPJEPS certifié
M'APPELER
Paul Sozzi
Yonne · 89
Coaching sportif à domicile à Auxerre et dans l’Yonne
Je viens chez toi. La séance se fait à la maison, dans le jardin ou dans un parc proche. Tu n’as pas de salle à rejoindre, et rien à préparer avant que j’arrive.
Tu restes chez toi
Pas de voiture, pas de place à chercher, pas de 30 minutes perdues pour aller en salle. Quand j’arrive, la séance démarre. C’est plus simple à tenir dans une semaine chargée.
Le matériel vient avec moi
Kettlebell, élastiques, le reste est dans le sac. Tu n’achètes pas d’abonnement, ni des haltères qui finissent au garage.
Le crédit d’impôt réduit la note
Le coaching à domicile est un service à la personne agréé : 50 % de crédit d’impôt. En plus, tu n’ajoutes ni essence, ni parking, ni abonnement de salle.
Je couvre l’Auxerrois et les alentours de l’Yonne, notamment :
- Auxerre
- Monéteau
- Appoigny
- Perrigny
- Saint-Georges-sur-Baulche
- Augy
- Champs-sur-Yonne
- Charbuy
- Venoy
- Villefargeau
- Coulanges-la-Vineuse
- Courson-les-Carrières
- Escamps
- Diges
- Chablis
Est-ce pour toi ?
Mon coaching n’est pas fait pour tout le monde.
Mais si tu te reconnais dans ces trois étapes, on peut avancer ensemble.
Étape 1
Tu te reconnais
-
Tu as du mal à perdre du poids
Tu fais des efforts, puis tu lâches. La balance bouge peu et tu te demandes si c’est toi le problème.
-
C’est la huitième fois que tu recommences
Deux semaines « au top », puis boulot, fatigue, et tout s’effondre.
-
Tu veux avancer sans te sentir jugé
Quelqu’un qui s’adapte à ta vie — pas l’inverse — sans salle ni regard.
1
2
Étape 2
Les excuses qui te rassurent
- Manque de temps
- Motivation en dents de scie
- Charge mentale
- Pas de repères
- Pas de matériel
- Pas envie d’aller en salle
- Peur du regard des autres
Étape 3
Ce qui bloque vraiment
Le vrai blocage, ce n’est pas ta volonté — c’est l’absence de cadre, de repères et de suivi.
Je viens chez toi, on pose une méthode claire, et je t’aide à tenir le cap jusqu’aux résultats.
3
Avis clients
Ils en parlent
Avant / après
Des résultats qui se voient
★★★★★
« Moi-même, avant de devenir coach. Le sport a changé ma vie — il peut changer la tienne. »
Paul Sozzi Ma propre transformation
★★★★★
« J’ai retrouvé goût à la muscu après 10 ans d’absence. Paul m’a redonné la motivation et les résultats sont là. »
Morgan 36 ans · Retrouvé la passion
★★★★★
« Une transformation incroyable. Coaching sur mesure, résultats bluffants. Je ne me reconnais plus. »
Tom 28 ans · Transformation radicale
★★★★★
« Après ma carrière pro, j’avais besoin de retrouver un physique au top. Les résultats parlent d’eux-mêmes. »
Scott Ex joueur pro de foot · Remise en forme FAQ
Questions sur le coaching à domicile
Tu cherches un coach sportif à domicile à Auxerre ou dans l’Yonne (89) ? Voici ce qu’il faut savoir sur les séances chez toi, la zone, le matériel et le crédit d’impôt.
J’accompagne les débutants qui veulent reprendre le sport sans se perdre, les personnes qui manquent de temps pour aller en salle, et ceux qui préparent une perte de poids, une remise en forme ou un objectif précis. Que tu habites à Auxerre, à Monéteau ou ailleurs dans l’Yonne, l’accompagnement s’adapte à ton niveau.
Chez toi : salon, jardin ou parc proche. Je me déplace à Auxerre et dans l’Auxerrois — Monéteau, Appoigny, Venoy, Villefargeau, Charbuy, Chablis, Escamps, Diges, Coulanges-la-Vineuse, Courson-les-Carrières et les alentours. J’apporte kettlebell, élastiques et le matériel nécessaire.
L’essentiel se passe en présentiel à ton domicile dans le 89. Un suivi en visioconférence peut compléter l’accompagnement si ton emploi du temps le demande, mais le cœur du programme reste la séance chez toi.
Oui, entièrement. Bilan initial, séances ajustées à ton niveau, à tes contraintes et à ton objectif — perte de poids, force, remise en forme ou reprise après une pause. Rien de générique : le plan évolue au fil de tes progrès.
Non. Je viens avec le matériel adapté à la séance. Tu n’as pas besoin de salle ni d’équipement coûteux : juste un peu d’espace pour bouger en sécurité.
Oui, lorsque la prestation entre dans le cadre d’un service à la personne agréé. Tu peux bénéficier de 50 % de crédit d’impôt sur les sommes éligibles, selon les règles en vigueur. Je t’explique le fonctionnement avant de démarrer.
Pour un vrai changement, je recommande en général deux séances d’une heure par semaine — comme dans mon programme de six semaines. Entre les séances, je reste disponible pour ajuster et te garder le cap.
Séances à domicile, programme sur mesure, matériel inclus, suivi WhatsApp entre les séances, et bilans réguliers. Tu n’es pas laissé seul entre deux rendez-vous.
Oui. Au-delà d’Auxerre, j’interviens à Monéteau, Appoigny, Venoy, Villefargeau, Charbuy, Chablis et dans les communes alentours de la liste. Écris-moi avec ta ville : je te réponds vite si je peux venir chez toi.
Contacte-moi via le formulaire ou par téléphone. Tu m’indiques ta commune dans l’Yonne, ton objectif et ta disponibilité. Je te réponds et je fixe avec toi un premier rendez-vous à domicile pour lancer ton accompagnement.
